Come inserire correttamente i tuoi tappi Wav Ears

1. Inserisci delicatamente il tappo nel condotto uditivo.

2. Posizionalo ruotandolo leggermente, in modo che segua la forma naturale del tuo orecchio.

3. Il tappo deve essere ben inserito all’interno, come mostrato nell’immagine a sinistra (✓).

4. Evita di lasciarlo a metà o mal orientato, come nell’immagine a destra (✗), perché ciò riduce l’efficacia e il comfort.

In pochi secondi i tuoi tappi sono ben posizionati e godi di una riduzione del rumore ottimale.

5 consigli per addormentarti più in fretta

1. Crea una routine rilassante

Adotta un rituale prima di dormire: lettura, meditazione, respirazione profonda... Il tuo cervello assocerà queste abitudini al sonno.

2. Evita gli schermi 1 ora prima di coricarti

La luce blu degli schermi altera la produzione di melatonina, l’ormone del sonno. Prediligi un’atmosfera soffusa.

3. Ottimizza il tuo ambiente

• Camera tra 16-18°C

• Buio totale o mascherina per dormire

• Riduzione dei rumori con i tuoi tappi Wav Ears

4. Evita la caffeina e i pasti pesanti

Caffè, tè e pasti abbondanti possono disturbare il tuo sonno. Prediligi una tisana rilassante.

5. Pratica la respirazione 4-7-8

Inspira per 4 secondi, trattieni per 7 secondi, espira per 8 secondi. Questo calma il sistema nervoso e favorisce l’addormentamento.

Migliora la qualità del tuo sonno con Wav Ears

I nostri tappi per le orecchie sono progettati per offrire un comfort ottimale e una riduzione del rumore senza compromessi, aiutandoti ad addormentarti più facilmente e a svegliarti in piena forma.